Katerina Zdrava
20 POSTS
0 COMMENTS
Zdraví
Čekáte letní miminko? Seznam věcí, na které před porodem nezapomenout
Blíží se váš termín porodu? V takovém případě už zřejmě máte důkladně nastudováno, co všechno je třeba si sbalit do porodnice a jaké věci...
Zdraví
Bradavice – problém estetický či zdravotní?
„Bradavice jsou nejčastějším virovým onemocněním kůže, způsobené lidským papilomavirem, který se přenáší z člověka na člověka,“ říká dermatoložka, MUDr. Mária Brozmanová a dodává, že...
Zdraví
Denní porce zdraví v krabičce pro každého
Přestože si stále častěji uvědomujeme důležitost zdravého stravování, často neumíme splnit ani jednoduché pravidlo – přidat do jídelníčku dostatečné množství porcí ovoce či zeleniny...
Zdraví
Trendový plán, který posouvá tělo do postního režimu a těží z něj: Slyšeli jste už o ProLon dietě?
Nový trendový postní plán prý předběhl i oblíbenou metodu hubnutí, ketodietu. Princip této diety spočívá v tom, že vaše buňky si myslí, že nejsou...
Zdraví
Jak cvičit při hubnutí? Dodržování této rutiny je mimořádně důležité, pokud chcete mít výsledky
Hubnutí se může zdát v určitých momentech jako hotová věda. Zejména pokud jde o skloubení fitness rutiny a stravování. Podívejte se, na čem to...
Strava
7-denní výzva, která vás před létem dostane do formy: Inspirované prvky, které zabrání jojo efektu
Pokud se chcete dostat před létem do formy, zkuste sedmidenní ovocnou výzvu, kterou známé krásky milují. Pročistí vám tělo a zároveň jej doplní vitamíny....
Strava
Klimatická dieta: Ekologický způsob stravování, kde to, co jíme, ovlivňuje zdraví nás, ale také planety
Lidé hledají způsob, jak snížit uhlíkovou stopu a chránit planetu různými způsoby. Jedním z nich je také změna toho, co jíme. Klimatická dieta či...
Strava
Přivítejte léto v nové formě: Veganská dieta dostane do formy i lidi, kteří s figurou dlouhodobě bojují
Pokud pro vás znamená touha po sexy křivkách neustálý boj s vlastním tělem, zkuste jednoduchou, ale osvědčenou veganskou dietu. Ano na maso a mléčné...
Strava
4 tipy jak na poslední chvíli zhubnout do plavek: Fitnes trenér nedoporučuje držet hladovku, ale toto
Chcete zhubnout do plavek, léto už je tady za pár týdnů a vy máte pocit, že to letos nestihnete? Nepropadejte panice a hlavně nedržte...
Strava
Jednoduchá zásada, jak si kvůli dezertům nezkazit hubnutí do plavek: Řiďte se pravidlem tří hltů
Zda je vaším cílem zhubnout nebo udržet si aktuální váhu, dobře víte, že cukroví do vašeho jídelníčku nepatří, nemohou do něj patřit. Ale chuť...