Strava

7-denní výzva, která vás před létem dostane do formy: Inspirované prvky, které zabrání jojo efektu

Pokud se chcete dostat před létem do formy, zkuste sedmidenní ovocnou výzvu, kterou známé krásky milují. Pročistí vám tělo a zároveň jej doplní vitamíny....

Klimatická dieta: Ekologický způsob stravování, kde to, co jíme, ovlivňuje zdraví nás, ale také planety

Lidé hledají způsob, jak snížit uhlíkovou stopu a chránit planetu různými způsoby. Jedním z nich je také změna toho, co jíme. Klimatická dieta či...

Přivítejte léto v nové formě: Veganská dieta dostane do formy i lidi, kteří s figurou dlouhodobě bojují

Pokud pro vás znamená touha po sexy křivkách neustálý boj s vlastním tělem, zkuste jednoduchou, ale osvědčenou veganskou dietu. Ano na maso a mléčné...

4 tipy jak na poslední chvíli zhubnout do plavek: Fitnes trenér nedoporučuje držet hladovku, ale toto

Chcete zhubnout do plavek, léto už je tady za pár týdnů a vy máte pocit, že to letos nestihnete? Nepropadejte panice a hlavně nedržte...

Jednoduchá zásada, jak si kvůli dezertům nezkazit hubnutí do plavek: Řiďte se pravidlem tří hltů

Zda je vaším cílem zhubnout nebo udržet si aktuální váhu, dobře víte, že cukroví do vašeho jídelníčku nepatří, nemohou do něj patřit. Ale chuť...