Katerina Zdrava

28 POSTS
0 COMMENTS

Denní porce zdraví v krabičce pro každého

Přestože si stále častěji uvědomujeme důležitost zdravého stravování, často neumíme splnit ani jednoduché pravidlo – přidat do jídelníčku dostatečné množství porcí ovoce či zeleniny...

Trendový plán, který posouvá tělo do postního režimu a těží z něj: Slyšeli jste už o ProLon dietě?

Nový trendový postní plán prý předběhl i oblíbenou metodu hubnutí, ketodietu. Princip této diety spočívá v tom, že vaše buňky si myslí, že nejsou...

Jak cvičit při hubnutí? Dodržování této rutiny je mimořádně důležité, pokud chcete mít výsledky

Hubnutí se může zdát v určitých momentech jako hotová věda. Zejména pokud jde o skloubení fitness rutiny a stravování. Podívejte se, na čem to...

7-denní výzva, která vás před létem dostane do formy: Inspirované prvky, které zabrání jojo efektu

Pokud se chcete dostat před létem do formy, zkuste sedmidenní ovocnou výzvu, kterou známé krásky milují. Pročistí vám tělo a zároveň jej doplní vitamíny....

Klimatická dieta: Ekologický způsob stravování, kde to, co jíme, ovlivňuje zdraví nás, ale také planety

Lidé hledají způsob, jak snížit uhlíkovou stopu a chránit planetu různými způsoby. Jedním z nich je také změna toho, co jíme. Klimatická dieta či...

Přivítejte léto v nové formě: Veganská dieta dostane do formy i lidi, kteří s figurou dlouhodobě bojují

Pokud pro vás znamená touha po sexy křivkách neustálý boj s vlastním tělem, zkuste jednoduchou, ale osvědčenou veganskou dietu. Ano na maso a mléčné...

4 tipy jak na poslední chvíli zhubnout do plavek: Fitnes trenér nedoporučuje držet hladovku, ale toto

Chcete zhubnout do plavek, léto už je tady za pár týdnů a vy máte pocit, že to letos nestihnete? Nepropadejte panice a hlavně nedržte...

Jednoduchá zásada, jak si kvůli dezertům nezkazit hubnutí do plavek: Řiďte se pravidlem tří hltů

Zda je vaším cílem zhubnout nebo udržet si aktuální váhu, dobře víte, že cukroví do vašeho jídelníčku nepatří, nemohou do něj patřit. Ale chuť...

Tvar slunečních brýlí by měl kopírovat linii vašeho obličeje a definovat osobnost: Po jakém typu sáhnout?

Sluneční brýle jsou na léto naprosto must - have. Víte však, jaké se hodí k vaší tváři? Ano na tom totiž opravdu záleží. Léto se...

Třpytivé plavky jako trend léta 2022: Krásně zvýrazní tělo a rozzáří každou ženu

Plavky, které jsou tak poněkud elegantní a večerní. Ideální pro letní pool párty nebo večírek. Třpytivé plavky naplno ovládly ženské touhy. Třpytivé plavky jako trend...

Follow me

Latest articles

Subscribe to our newsletter

Instagram