Zdraví

Denní porce zdraví v krabičce pro každého

Přestože si stále častěji uvědomujeme důležitost zdravého stravování, často neumíme splnit ani jednoduché pravidlo – přidat do jídelníčku dostatečné množství porcí ovoce či zeleniny...

Trendový plán, který posouvá tělo do postního režimu a těží z něj: Slyšeli jste už o ProLon dietě?

Nový trendový postní plán prý předběhl i oblíbenou metodu hubnutí, ketodietu. Princip této diety spočívá v tom, že vaše buňky si myslí, že nejsou...

Jak cvičit při hubnutí? Dodržování této rutiny je mimořádně důležité, pokud chcete mít výsledky

Hubnutí se může zdát v určitých momentech jako hotová věda. Zejména pokud jde o skloubení fitness rutiny a stravování. Podívejte se, na čem to...